通勤で徒歩20分はきついか？評判や体験談をまとめてみた

通勤時間は毎日のことだからこそ、その負担は大きいですね。

徒歩20分の通勤が「きつい」と感じるのか、それとも「ちょうど良い運動」になるのか。

今回は、その評判や体験談を詳しくまとめました。

これを読むことで、通勤方法を見直すきっかけになるかもしれませんね。

ゆうき@自由人・満員電車イヤ！

Profile

30代前半　 沖縄大好きの自由人！
満員電車で通勤していたが、これって効率悪くない？とふっと思う
もっと便利な方法はないかなどを、いろいろ模索中！

ちなみに、通勤や通学などで、
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電動キックボードがなぜ通勤におすすめか、
以下の記事でまとめてみました

タップで「電動キックボード」の評判記事へ

「通勤で徒歩20分がきつい」と感じる理由

距離が1.5~2kmとまあまああるから

結論から言えば、徒歩20分の通勤は人によって負担が大きいですね。

その理由は、距離にして約1.5kmから2kmとかなりの距離があるためです。

さとし（新人社員）

荷物が多いとさらに大変です！

例えば、仕事終わりの疲れた体で毎日この距離を歩くのは大変なことです。

実際、「帰宅時にはすでにヘトヘトで何もする気が起きない」という声も多いです。

こうした負担を考えると、「きつい」と感じるのも無理はありませんね。

雨や夏の暑い日はさらに大変

徒歩通勤がきついと感じる理由の一つに天候がありますね。

特に、雨の日や暑い夏の日には、その負担は一層増します。

ひとみ（ベテラン社員）

季節によって対策が必要ですね

例えば、大雨の日には傘を差しても濡れてしまい、靴の中まで水が入ってくることもあります。

このような状況では、徒歩通勤がますますきつく感じるのは当然ですね。

冬の寒さも厳しく、防寒対策が不十分だと風邪を引くリスクも高まります。

「通勤で徒歩20分がきつい」と感じる人の体験談

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「暑くなってきて徒歩20分はきつい！」

体力に自信がない人にとって、徒歩20分の通勤は特に大変です。

ゆうじ（先輩社員）

朝から汗はかきまくりだね

例えば、「朝起きた時から疲れが取れていないのに、さらに歩かなければならないのはきつい」という声もありますね。

こうした体験談からも、体力の問題が徒歩通勤をきつくしている要因だとわかります。

特に高齢者や体力が低下している方には、毎日の通勤が健康に悪影響を及ぼすこともあるのです。

「徒歩20分で時間がもったいない」

一方で、通勤時間をもっと有効に使いたいと考える人も多いですね。

例えば、「通勤時間を読書や勉強に充てたいが、徒歩だとそれができない」という意見もあります。

ひとみ（ベテラン社員）

確かに、電車やバスならできますね

このように、徒歩通勤が時間の無駄だと感じる人も少なくありませんね。

特に仕事が忙しく、自分の時間を確保するのが難しい方にとっては、貴重な時間を浪費していると感じるのは無理もないことです。

徒歩20分の通勤がきついと感じないの理由

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運動不足の解消になるから

逆に、徒歩通勤がきつくないと感じる人もいますね。

その理由の一つが、運動不足の解消です。

例えば、「毎日の通勤をエクササイズと考えて、健康維持に役立てている」という人もいます。

さとし（新人社員）

20分は正直ちょうどいいです！

このように、ポジティブな捉え方をすることで、徒歩通勤が負担ではなくなるのですね。

特に、デスクワークが多い方にとっては、通勤時間が貴重な運動時間となります。

国土交通省の資料にも「エコ通勤」という言葉があったりしますね。

☞参考「国土交通省　事務所における「エコ通勤」実施の手引き」

気分転換になり、ストレス解消になるから

もう一つの理由として、精神的なリフレッシュ効果があります。

歩くことで気分転換ができ、ストレス解消になるという声も多いですね。

ひとみ（ベテラン社員）

歩くのって楽しいですよね♪

例えば、「仕事の前後に歩くことで頭がスッキリする」と感じる人もいます。

こうした効果を実感している人にとって、徒歩通勤はむしろプラスに働くのですね。

特に、自然の中を歩くことでリラックス効果を得られることもあります。

徒歩20分の通勤がきついと感じた時の対策

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季節に合った服装をする

徒歩通勤がきついと感じる場合、服装の工夫が有効ですね。

例えば、クッション性のある靴を履くことで足への負担を軽減できます。

ゆうじ（先輩社員）

歩く場合は、やっぱり靴が大事だね

また、季節に合わせた服装を選ぶことで、快適に歩くことができます。

夏には通気性の良い服を選び、冬には防寒対策をしっかりと行うことが大切です。

このような工夫をすることで、徒歩通勤の負担を減らせますね。

少し早めに家を出たり、音楽を聴いたりする

通勤時間を少し早めに設定することで、ゆとりを持って歩くことができますね。

例えば、音楽やポッドキャストを聴きながら歩くことで、時間が経つのも早く感じられます。

さとし（新人社員）

音楽は必須です！

このように、通勤時間の工夫をすることで、徒歩通勤が楽になりますね。

また、途中に休憩を挟むことで疲れを軽減する方法も有効です。

別の方法で通勤をしてみる

徒歩以外の方法で通勤するのも手ですね。

やっぱりなかなか徒歩は大変です。実際事故が起きやすい道を通っていたりすると、それはそれで大変ですし。

なので、「自転車」や「電動キックボード」なんてのも最近はあったりしますね。

さとし（新人社員）

いろんなものが最近は出ていますよね

徒歩通勤の代わりにおすすめする通勤方法

「歩くのが大変！他の良い方法ない？」って人もいますよねー。

そんな方には、他の方法もあるので一応紹介していきます。

ひとみ（ベテラン社員）

夏とか冬とかだとちょっと大変ですもんね

サブスクの車を使う

車のサブスクリプションサービスを利用することで、自分の車を持つことなく快適に通勤できます。

さとし（新人社員）

最近、人気になってきたサービスですよね！

定額で車を利用できるため、経済的にも安心です。

わかりやすいサイトを見つけたので、↓に載せておきます。

雨や雪があっても、快適に通勤することができます。

あわせて読みたい

トヨタのサブスク（KINTO）の評判ってどんな感じ？

電動キックボードを使う

電動キックボードは、短距離の通勤に最適です。

ゆうじ（先輩社員）

どんどん便利になっていくねー

小型で軽量、駐車スペースも必要ないため、非常に便利です。

実際、エコフレンドリーな移動手段としても注目されています。

最近は、通勤に使う人も増えてきてどんどん走っていますね。

フル充電で50キロくらい走るみたいです。

風を切って通勤するとストレスもたまらないし、時間にも振り回されないのでラクですよね。

ただ、交通ルールは守る必要がありますね。

☞「国土交通省　ルールを守って電動キックボードを乗ろう」

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【まとめ】徒歩20分での通勤はまあまあきついこともある

徒歩20分の通勤が「きつい」と感じるかどうかは個人差があります。

体験談を参考に、自分に合った通勤スタイルを見つけることが大切ですね。

無理なく続けられる方法を工夫して、毎日の通勤時間を快適に過ごしましょう。

健康を維持しながら、通勤時間を有意義に使うことが理想です。

通勤スタイルの比較

この表を参考に、あなたに最適な通勤方法を見つけてくださいね。

ひとみ（ベテラン社員）

読んでいただき、ありがとうございました

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